THAT GIRL
7 jours pour réinitialiser ton mindset et redevenir la femme que tu admires
Un mini guide digital pour sortir du brouillard mental, reprendre confiance, relancer ton énergie et poser les bases d’un glow up profond — mental, physique et même financier.
Tu te reconnais là-dedans ?
Tu sens qu’il est temps de changer quelque chose dans ta vie…
mais tu manques de clarté, de discipline ou simplement d’énergie.
Tu veux évoluer, te reprendre en main, glow up…
mais tu te sens parfois :
démotivée, dispersée, trop dure avec toi-même, bloquée dans de vieilles habitudes, déconnectée de la femme que tu pourrais devenir, ...
Tu n’as pas besoin de tout recommencer.
Tu as besoin d’un reset.
Le Starter Glow Up est là pour ça
Ce guide a été conçu pour t’aider à réinitialiser ton mindset en 7 jours, avec une approche douce, féminine et actionnable.
Ce n’est pas une simple lecture.
C’est une invitation à :
changer ton discours intérieur
retrouver une énergie plus alignée
mettre en place des mini-actions réalistes
te reconnecter à ta version 2.0
relancer ta transformation sans pression ni perfectionnisme
En 7 jours, tu vas…
comprendre ce qui te bloque vraiment
transformer ton discours intérieur
relancer ta discipline sans pression
protéger davantage ton énergie
reprendre soin de ton corps avec intention
reconnecter ton rapport à l’abondance
te sentir à nouveau alignée avec la femme que tu veux devenir
Ce que tu trouveras à l’intérieur
Glow Up Mental
Travaille ton self-talk, ta discipline douce et ton énergie.
Glow Up Physique
Mets en place 3 habitudes simples pour te reconnecter à ton corps.
Plan Glow Up
sur 7 jours
Chaque jour : un focus, une affirmation, une action clé.
Roue de la Vie
Fais le point sur les domaines clés de ta vie et identifie ce qui a vraiment besoin d’un reset.
Glow Up Financier
Améliore ton rapport à l’argent avec un mini-challenge accessible.
Ce guide est fait pour toi si…
Tu sens qu’il est temps de te reprendre en main, tu veux glow up sans te mettre une pression impossible, tu te sens un peu perdue, démotivée ou déconnectée de toi-même, tu veux retrouver de la clarté, de l’énergie et un nouveau départ, tu cherches une méthode simple, douce et réaliste pour recommencer.
Le Starter Glow Up n’est pas là pour te faire culpabiliser.
Il est là pour t’aider à revenir à toi, pas à pas.
Ce que tu reçois immédiatement
Avec Le Starter Glow Up, tu reçois en version digitale :
le guide complet Le Starter Glow Up
le chapitre Glow Up Mental
la Roue de la Vie pour faire le point
le bonus Glow Up Physique
le bonus Glow Up Financier
ton plan Glow Up sur 7 jours
l’exercice final puissant
Le tout pour 17€
Un petit prix pour t’offrir un vrai moment de recentrage, de clarté et d’élan.
Le tout pour 7€
Un petit prix pour t’offrir un vrai moment de recentrage, de clarté et d’élan.
Ce guide s’adresse aux femmes qui veulent se reprendre en main, retrouver de la clarté, de l’énergie et relancer leur glow up avec une méthode simple, douce et réaliste.
Oui, justement. Le Starter Glow Up a été pensé comme un point de départ. Il ne te demande pas d’être déjà disciplinée, motivée ou “prête”. Il t’aide à recommencer pas à pas.
Le guide est conçu sur 7 jours, avec des exercices et actions simples. Tu peux le suivre à ton rythme, mais l’idée est de t’offrir un reset rapide et accessible.
Non. Le Starter Glow Up contient aussi des exercices concrets, une Roue de la Vie, un plan d’action sur 7 jours et un exercice final pour t’aider à passer à l’action, pas seulement à lire.